Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Пшено, Alti Brie, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бахетле Беляш с Мясом, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сайра Копченая в Масле. Abendessen: Сметана 20%, Оливье без Майонеза, Ikea Колбаски Варено-Копченые. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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