Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Telur Rebus, Bayam, Bubur Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung, Labu. Mittagessen: Tahu, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beorganik Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kolang Kaling, Diamond Uht Full Cream, Alpukat, Mangga, Melon, Konya Konya Konyaku Bubble Block. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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#alaMamita's Gewichtsverlauf
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