Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 90,45g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 255,29g.
Frühstück: Магнит Банан, Манник, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Дед Хо Шаверма с Курицей. Abendessen: Fantelle Воздушное Пирожное с Безе, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|