Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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64 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 36,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Mittagessen: Добрый Продукт Ветчина Варёная Нежная, Капуста Жареная, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Виктория Камбала Жареная. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Манго. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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