Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1, Печенье Рыбки, Бутерброд с Икрой, Салат Овощной с Майонезом, Roshen Шоколад Белый Пористый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Abendessen: Соломка, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Соломка, Курага. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenasuleimenova's Gewichtsverlauf
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