Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 29,24g | Eiw: 180,32g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Шампиньоны, Растительное Масло, Яичный Белок, Кабачок, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Abendessen: Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|