Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: الجرجير, حلاوة طحينية, طحينة, جهينه لبن كامل الدسم, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة (كاملة). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marian_safwat's Gewichtsverlauf
|