Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 86,56g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Сахарный Песок, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника , Банан, Перекресток Инжир Свежий, Зерница Крендельки с Солью, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый, Курагриб, Мистраль Рис Басмати Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|