Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Капучино на Кокосовом Молоке, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Кабачок, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печеночные Оладьи. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Печеночные Оладьи, Арахис, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Buduoligarhom's Gewichtsverlauf
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