Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: GutBio Landkäse, Dulano Putenlachsschinken , Arla Buko Frühlings-Zwiebeln, Protein Waffeln aus Linsen, Protein Waffeln aus Erbsen, Bio Rindersalami, Salatgurke, Hafer-Drink Natur, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Strauchtomaten. Mittagessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Kühne Rote Bete in Scheiben . Snacks/Sonstiges: Lidl Dosenpfirsiche, Dr. Oetker Vanillepudding. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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