Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 99,63g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Ybarra Mayonesa, Cebollas Dulces, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Huevo. Abendessen: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Danone Yogur Sabor Fresa, Bimbo Pan Artesano (38g), Reny Picot Queso Azul, Alipende Salmón Ahumado. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|