Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Кавказский, Хлеб с Семечками, Epica Йогурт Питьевой Манго, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Цех 85 Треугольник с Яблоком, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яндекс Лавка Индейка в Медовой Глазури с Булгуром и Шпинатом. Abendessen: ВкусВилл Сухарики Московские, Цех 85 Капучино, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahuliiva's Gewichtsverlauf
|