Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 116,66g.
Frühstück: Músculo Bovino Cozido, Pão Francês. Mittagessen: Bala (Dura), Legumes Cozidos, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Músculo Bovino Cozido, Peito de Frango, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Barra de Proteína. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stela leiroz's Gewichtsverlauf
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