Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: American Cheese, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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