Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Запеканка Творожно-Морковно-Тыквенная, Кофе. Mittagessen: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Мюсли с Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Овощное Рагу, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Клементины, Грейпфрут. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenashvets's Gewichtsverlauf
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