Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 25,17g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: العسل, قودي زبدة فول سوداني, المراعي حليب بودرة, كويكر شوفان. Mittagessen: Pepsi Pepsi, مكرونة مكرونه حمراء, صدر دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: كب كيك مع زينة السكر او حشوة (غير الشوكولا). mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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