Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 151,04g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 201,78g.
Frühstück: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Чоризо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Чеснок , Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Помидоры, Болгарский Перец, Дымов Сырокопчёный Бекон, Окское Яйцо Отборное, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Mittagessen: Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами. Abendessen: Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Мясновъ Цыплёнок Табака в Пряном Маринаде для Запекания, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|