Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
106,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2848 kcal
|
Fett: 134,48g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 245,79g.
Frühstück: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Мясновъ Чоризо, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Astoria Соус Сырный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Аисфер Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир. Mittagessen: Orion Чокопай, Соленые Огурцы с Укропом, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Мясновъ Филе Бедра Цыплят без Кожи. Abendessen: Куриный суп с лагманной лапшой. Snacks/Sonstiges: Петелинка Колбаски для Гриля, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мартини Мартини Бьянко, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|