Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
106,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 107,34g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Break Молочный Шоколад. Mittagessen: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Суп рыбный с плавленым сыром. Abendessen: Secret Kitchen Роллы Филадельфия, Secret Kitchen Пицца с Ростбифом и Вялеными Томатами. Snacks/Sonstiges: Solgar Омега-3, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Carambas Начос, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Глобус Зубатка Горячего Копчения . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|