Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 110,62g | Kohlh: 286,72g.
Frühstück: Шаурма и Выпечка 24/7 Шаурма Куриная в Лепешке L. Mittagessen: Адреналин Раш Энергетик, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой. Abendessen: Кинто Приправа Наршараб, Jerfood Курица Терияки, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Hortex Овощной Квартет, Расцвет Горбуша Натуральная Куски, Orion Чокопай, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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