Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Яйцо, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дымов Сырокопчёный Бекон. Mittagessen: Булгур (Вареный), Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печеночные Оладьи, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GM ❤️🔥's Gewichtsverlauf
|