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Aranızda if yapan var mı?
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gamze İPEK's Gewichtsverlauf
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