Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
633 kcal
|
Fett: 17,50g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 90,69g.
Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Kraft Fat Free French Style Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Knorr Rice Sides - Mushroom, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. mehr...
|
|
2730 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clresing's Gewichtsverlauf
|