Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
|
42,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Джаганнат Салат Брокколини, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Cult Isolate Protein. Mittagessen: Кленовый Сироп, MILX Фундучное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Блинберри Блин Снежный Краб с Творожным Сыром . Abendessen: Круассан, Седьмой континент Хурма, Заварной Крем, Орех Пекан. Snacks/Sonstiges: Верное Средство Семена Бурый Лен, Кофе, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, ВкусВилл Сендвич с Беконом и Скрэмблом на Хлебе с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Magic's Gewichtsverlauf
|