Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 137,32g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Льняное Масло, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ананас, Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Салат из Свежих Овощей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Салат из Свежих Овощей, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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9055151Anton's Gewichtsverlauf
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