Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 143,45g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Maltagliati Conchiglie, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|