Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 30,47g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Пшеная каша Женя Ш, Кофе с Молоком, Хлебный Двор Хлеб "Солнечный", Сыробогатов Сыр Король Сыров. Mittagessen: Курица в сметане ЖеняШ, Кофе с Молоком. Abendessen: Кур филе с булгуром ЖеняШ. Snacks/Sonstiges: Сырники Женя Ш. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malienca's Gewichtsverlauf
|