Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: 特仑苏 纯牛奶, 煮鸡蛋, 饺子, 冬枣, 乐购超市 豆腐脑, 黑咖啡. Mittagessen: 饺子, 素炒芹菜. Abendessen: 冬瓜汤. mehr...
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konstantes Gewicht
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