Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 85,24g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Lay's Чипсы, Мармелад. Mittagessen: Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Abendessen: Зеленая Компания Гранола Шоколадная, Завод Алешина Бублик Сдобный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrrsimm's Gewichtsverlauf
|