Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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132,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 69,31g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Aurora Mortadela tipo Bologna, Pão de Leite, Queijo Coalho. Mittagessen: Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Elma Chips Batata Palha Tradicional. Abendessen: Queijo Coalho, Sadia Empanado de Frango, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Elma Chips Batata Palha Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_thatyviana's Gewichtsverlauf
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