Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Real Сырники Классические, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Real Сырники Классические, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Банан, Real Сырники Классические, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nedayhleb's Gewichtsverlauf
|