Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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177 kcal
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Fett: 1,36g | Eiw: 29,81g | Kohlh: 15,18g.
Mittagessen: Steel Power 100% Whey Isolate, Брокколи. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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