Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Montarell Камамбер, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Булочка с Изюмом , Биопак Семена Льна, Каша из Булгура Молочная (Сик) , Bounty Bounty. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Рестория Шеф Манты с Мясом. Abendessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Botanica Опята Маринованные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Рестория Шеф Оладьи по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|