Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 58,76g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Минскхлебпром Хлеб Водар. Mittagessen: Булгур (Вареный), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Лакомый Край Сосиски. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Коммунарка Любимая Аленка. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enedostup's Gewichtsverlauf
|