Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 85,23g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 133,86g.
Frühstück: Грейпфрут, Ананас, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Овсяное Толокно, Банан, Яйцо. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Соус, Укроп, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Abendessen: Лук, Имбирь, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|