Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 102,31g | Eiw: 124,54g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Сыром. Mittagessen: Капучино, Капучино, Милти Греческий Салат, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Abendessen: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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