Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 114,92g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 14,98g.
Frühstück: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Biedronka Masło Ekstra. Mittagessen: Gotowane Marchewki, Mikado Bulion Drobiowy , Asia Style Spaghetti Konjac. Abendessen: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Światowid Ser Gouda, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|