Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 72,74g.
Frühstück: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Кофе с Молоком (Мой), Мясная Лавка Холодец из Говядины, Холодушка Ядреный Хренодер, Плов из Булгура и Куриного Филе. Abendessen: Соус Сметанный (Сметана,Соевый Соус,Чеснок, Кинза)(Мой), ISKA Перец Печёный на Гриле, Пять Океанов Кета. Snacks/Sonstiges: Живи Здорово Наринэ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nady-angel's Gewichtsverlauf
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