Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 123,07g.
Frühstück: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio, Namedsport Isonam Energy, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Mittagessen: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patata Bollita. Abendessen: Mittico Hamburger di Salmone. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Cioccolato Bianco con Nocciole Intere , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Susine, Parma Prosciutto Crudo Magro, Auchan Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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