Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 106,84g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Ybarra Mayonesa, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Patata, Huevo. Abendessen: Maille Mostaza Dijon , Milbona Queso Havarti, Bimbo Maxi Burger, Miguel Vergara Angus Burger. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff Milk Chocolate, Hacendado Bebida Energética Light . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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