Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
38,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Kaserei Champignon Brie, Вареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. Mittagessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Короваево Хлеб, АТБ Яблоко Ред Чиф, Красное Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Сан Саныч Семечки Жареные, Для Вас Хлебцы Классические, Яготинский Творог 5%, АТБ Редис, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Abendessen: Alpro Йогурт Ванильный, Сушеный Кокос, Good Morning Гранола с Орехами, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|