Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 70,94g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 263,12g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Фирменные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Макароны Отварные, Конфета, Чай с Сахаром. Mittagessen: Банан, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Global Village Зелёный Горошек, Папа Может Сосиски Сочные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Abendessen: Милград Творожный Сыр Классический, Чай с Сахаром, Папа Может Сосиски Фирменные, Harry's Хлеб Тостовый, Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Damano241012's Gewichtsverlauf
|