Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 40,63g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Деловой Стандарт Печенье с Пряностями. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Отбивная. Abendessen: Моя Цена Сушки Традиционные, Обычные Блины, Маффины. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кефир, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Prime Star Напиток Витаминный Прайм. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|