Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 354,90g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бананы. Mittagessen: Ягодный Пирог, Жар Свежар Пирог с Колбасой и Сыром, Сырные Крекеры, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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