Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Руккола. Mittagessen: Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Соевый Соус. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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