Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Великолукский Мясокомбинат Ушки Свиные Остренькие, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Сливочное Масло. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Кура Гриль, Перловка Отварная, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DiscursMonger's Gewichtsverlauf
|