Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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65 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 247,58g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Milchzucker, Getoastetes Sauerteigbrot, King's Crown Spargel, Hafer-Drink Natur, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Hähnchenbrustfilet, Arla Buko Frühlings-Zwiebeln. Mittagessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Aldi Seelachs-Filetspitzen. Abendessen: Douceur Gemischte Paranüsse, Medjool Datteln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Getrocknete Feigen, Chiquita Banane, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mary_linchen's Gewichtsverlauf
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