Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Rama Culinesse Buttergeschmack, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Wolf Zungenwurst, Aldi Bierschinken, Kaufland Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kühne Aceto Balsamico di Modena, Extra Natives Olivenöl, Weizenbrötchen, REWE Mini Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tee mit Milch, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Rama Culinesse Buttergeschmack, Wolf Zungenwurst, Kaufland Weltmeisterbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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