Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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116,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 55,11g.
Frühstück: Lidl Seeded Bloomer, Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs. Abendessen: Tomatoes, Tesco Cucumber , Pepper, Chicken Breast Meat , Morrisons Pickled Red Cabbage . Snacks/Sonstiges: Aldi Sparkling Elderflower Water. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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