Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Куриная Грудка на Гриле, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пава Пава Филе Бедра Индейки, Националь Рис Бурый Здоровье . Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Barilla Макароны. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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